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■2008年06月19日(Thu)
アロマで汗対策ﾟ+.(ﾉ｡･ω･)ﾉ*｡
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 | 最近、気温も高くなり、ジメジメした日が続いています。
汗もかき、べたべたしていて気持ち悪いですよね・・・
今日は、そんな時のアロマ対策をご紹介します！！
抗菌作用のある精油(ペパーミント・パルマローザetc）で雑菌の繁殖を抑え、制汗作用などのある(サイプレス・クラリセージetc）で汗の分泌を抑えるローションを作りスプレー容器に入れたり、おしぼりやコットンに浸して使います。
また、お忙しい方はペパーミントやレモン等のスッキリ系の
香りをハンカチに2.3滴落とし、たまに香りを楽しむだけでも
気分的にリフレッシュできおますよ☆
*｡･Ｈ･｡* | | |
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■2008年06月10日(Tue)
レモングラスについて
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 | レモングラス
・イネ科
・レモンの香りに近いのですが、より強い香りで
甘さも感じます。
・消臭効果も期待でき、だばこ臭にも効果的！！
・精神を安定させるので、気分的に疲れたときによい。
・世界の3大スープ、トムヤムクンにもはいっています。
世界の3大スープ・・・
3大珍味は聞いたことありますが・・・
調べたところ、 トムヤムクン、ブイヤベース ふかひれスープ （ボルシチ）
だそうです。4つありますが・・・ ？？
私的な3大スープは
味噌スープ、コーンスープ、コンソメスープですねぇ
*｡･Ｈ･｡* | | |
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■2008年06月03日(Tue)
ハーブで虫対策！！！
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 | ハーブと呼ばれる芳香植物の中には、
自分の身を守るために蚊や昆虫の嫌が
る芳香成分を出すものがあります。
クローブはゴキブリが嫌う臭いを
出すと言われています。
クローブはカレーのスパイス等として用いられ、
中国では丁香（ちょうこう）と呼び漢方薬にも使います。
数あるスパイスの中でも最も芳香が強いと言われ、
人気がとても高いハーブです。
シナモンと同様に3大スパイスの1つになっています。
肉料理や、カレー、ウスターソースの風味付けにも使われます。
出液は、歯痛の時に塗る特効薬とされてきました。
オレンジに刺して、ハリネズミ状にしたポプリは
「ポマンダー」と呼ばれ西洋では伝統的な芳香剤だそうです。
*｡･Ｈ･｡* | | |
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■2008年05月31日(Sat)
ローズヒップティー
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 | ナチュラルセラピーでは、
施術後に「ローズヒップティー」をお召し上がりいただいております。
ローズヒップは、ローズの花が咲いた後につく実です。
ビタミン類を豊富に含み
中でもビタミンＣは、レモンの１０〜２０倍と言われています。
酸味がほどよくあり
美容と健康に欠かすことのできないおすすめのハーブティーです。
ナチュラルセラピーでは、そのままで召し上がっていただいておりますが
ハチミツなどで甘みをつけてもとても美味しくいただけます。 | | |
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■2008年05月10日(Sat)
むくみ
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 | 夕方になると足がパンパンに張ってきて
むくみがひどくなり
「つら−−い！」と感じることがありませんか？
足をあまり動かさず 長い時間 同じ姿勢を続けていると
血液やリンパ液が足に溜まりむくみの原因となります。
むくみが慢性化すると
・冷え性になったり
・セルライトができやすくなったり
・排泄も悪くなりがちです。
血液やリンパ液の流れを促してくれる精油
・サイプレス ・ジュニパー
などを利用し余分な水分を排泄してあげましょう
むくみは、その日のうちに解決してあげるのが理想です。
･･・Ｋ
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