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■2008年12月19日(Fri)
今が痩せ期☆
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 | 寒い冬…動物は冬眠に入り、私たち人間も活動が少なくなる季節です。
これからの時期はクリスマスやお正月など、楽しいイベントがたくさんありますが、それと同時に身体も冷えやすいですし、太りやすい時期ですよね。
冬よりも夏の方が痩せやすいと考えている方が多いかもしれませんが、実は逆なのです。
夏は体から熱を逃がして体温を下げようと働くので代謝は下がり、冬は体温を保つために熱を作り出すので代謝は上がります。
食生活の見直しやストレッチなど意識的に行うことで、冬太りを防ぎ、ダイエットに繋げることができるのです。
食欲を抑えてくれる香りの精油もありますので、暴飲暴食を防いで食欲を自然のリズムに整えてくれます。おすすめはペパーミント・ローズマリー・フェンネルです(*^o^*)
疲れやストレスが溜まるとつい食べ物に手が伸びてしまうということもあるので、お好きな香りで解消されるのも良いかもしれません。
日常的に無理なく続けられることをして、これからの痩せ期をうまく利用しましょう☆
honda | | |
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■2008年12月07日(Sun)
☆☆クリスマスキャンペーン☆☆
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 | Marry Christmas♪♪
12月23(火)・24(水)・25(木)の３日間限定☆
●BODY60′コース
￥9,000→→→￥5,000
●BODY90′コース
￥12,000→→→￥8,000
●BODY120′コース
→→→→→→→￥10,000
とてもお得です(人^-^*)♪
この機会に是非お越しください☆
ご予約はお早めにどうぞ。。。 | | |
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■2008年10月22日(Wed)
☆☆ 11月キャンペーン ☆☆
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 | 11月キャンペーンのお知らせです！！
♪･☆ﾟ*ﾟ 平日 9：30〜13：00 限定♪･☆ﾟ*ﾟ
プチフェイシャル＋ボディ〈背中ｏｒ足〉・・・￥4500
小鼻のお掃除、バキューム付！！
疲れたお肌
足の冷えやむくみ
腰や肩のこりなど・・・
気になる方は、この機会にぜひお試しくださいませ
ご予約はお早めにどうぞ☆
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■2008年10月14日(Tue)
月のエネルギー
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 | 秋は夜が長くなり、月や星を眺めたり読書や夜なべに勤しむ、穏やかで知的な雰囲気漂う季節ですね(v_v*)
「月」は人間の体と密接な関係を持っています。
「潮の満ち干」が月の引力によるものであるように、
80％が水分でできている私たち人間の体も月の影響を
受けているそうです。
欠けていく月の時は人間も月と同じように発散などの
減らす作用に向いていて、満ちていく月の時は吸収等、
増やす作用に向いていると言われています。
この力を応用すると、新月の日には浄化や解毒に
優れているので、禁煙を始めるのに適しています。
満月の日には体が何でも吸収しやすいので、
ダイエットを始めるのに効果的なのだそうです☆
また満月の日には犯罪や交通事故が多くなるなど、月と人間にはまだまだ不思議な関係性があるのですね。
honda | | |
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■2008年10月13日(Mon)
眠りたいのに眠れない時
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 | 疲れて眠いのに眠れなかったり、
眠っても小さな物音ですぐに起きてしまうときなど
ありませんか？？
そういう方はストレスが原因かもしれません。
そんなときは、フレッシュな香りがする３種類の精油をアロマライトで温めて、
お部屋に香りを拡散させましょう。
スイートオレンジ-----１滴、 バジル-----１滴、 ベルガモット-----１滴
スイートオレンジの甘い香りが、気分をリラックスさせます。
バジルの香りは、ヒステリックになった心を鎮静させてくれます。
ベルガモットの精油には、鎮静と高揚の作用があり、ストレスの暖和に役立ちます。
淡い光と香りでゆったりとした時間を過ごしてみるのもいいかもしれません。
ぜひ、お試しください☆
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