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■2012年01月08日(Sun)
今年の目標は・・・☆
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 | 皆様〜(／≧3≦)
今年もよろしくお願いします！！
今年の目標は
「毎日納豆ともずくを食べる」
です！
そうするとすごく肌の調子がイイって
シルク姉さんが言ってたので。。。
健康でハッピーな毎日を過ごしましょうね☆
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■2011年12月11日(Sun)
カサカサ肌に良い食べ物
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 | 暖房を入れるようになると
一気に肌がかさついてきますね。
残念ながら化粧水を重ねづけしても
仕上げにオイルでお肌にふたをしても
ほぼ効果はありません。
日中に化粧水ミストをすると
お肌の水分も一緒に出て行ってしまうので
おすすめできません。
ビタミンＡと鉄分を意識して食べましょう。
サプリメントでは体に吸収しにくいです。
にんじん かぼちゃ うなぎ レバー
ひじき 大豆 豆腐
大豆とにんじん入りのひじきなんてとても良いです。 | | |
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■2011年12月10日(Sat)
夜食べると太るのはなんでか？
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 | 忘年会の季節ですね〜〜(〃＾¬＾〃)
飲みすぎ食べ過ぎ・・・
良くないのは分かってるんですけどね
血液の中には脂肪を脂肪細胞に取り込むたんぱく質があります。
その量は時間によって変動します。
朝起きると減っていき、午後２時あたりが最も少なく
夜に向かって増えていき午後１０時以降はピークに達します
その差は２０倍
つまりお昼の２時と夜の１０時に同じものを食べても
夜のほうが２０倍脂肪になりやすいということですv(≧□≦)v
２０倍です
ちょっと気をつけようかなって思いませんか(−д−) | | |
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■2011年11月17日(Thu)
ツヤツヤお肌♪
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 | フェイシャルでリピートされてるお客さまの
お肌は、キメが細かく、柔らかで
もちもちツヤツヤです。
ご相談の上、ぴったりのコースをご提案いたします。
この冬ツヤツヤお肌を目指しませんか？
電話：03-5790-2700 | | |
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■2011年11月09日(Wed)
今月のハーブティーは
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 | トリートメントの後にお出しするハーブティー
今月は、
コラーゲンのピーチ
髪ツヤのバニラ
美肌のローズヒップ
体の中からもポカポカになりますよ。 | | |
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