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■2012年06月13日(Wed)
寒いです
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 | 今日は、とっても寒いですね。
最近は暑い日が多かったので
体調管理が大変ですね。
アロマでポカポカになりに来てください☆
今日、ピッタリのアロマは
ジンジャー！！
体の芯から温めましょう☆ | | |
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■2012年06月10日(Sun)
父の日
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 | 来週の日曜日は父の日です！
母の日ほど盛り上がらないのが
悲しいですね。。。
世の中のお父さんは
やっぱり期待しているんでしょうか。
私は、ビールの詰め合わせを贈る予定です。
皆さんはどうしますか？？ | | |
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■2012年06月08日(Fri)
そうめんですかね・・・
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 | 暑いですね〜
だんだんと、気温が上昇して
暖かいご飯より、冷たい食べ物が欲しくなりますね。
やっぱり夏と言えば、そうめんですかね〜♪
でも、冷たいものばかり食べて
体を冷やさないように気をつけてくださいね☆ | | |
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■2012年06月02日(Sat)
和菓子
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 | コンビニで、お弁当をどうしても2つ食べたくて、
でもレジの人に、こいつ2つも食うのかよと思われたくないが為に
『お箸2膳ください』
といかにも二人で食べます的な言いぐさをしてしまう折原です(^^;)
先日、近所の和菓子屋さんでみたらし団子と水ようかんを買いました。
和菓子と言えばあんこですよねぇ。
甘い物は太ると思われがちですが、あんこ(小豆)は体に良いのです♪
小豆にはポリフェノールが多く活性酸素を除去してくれるのです。
血液をサラサラにする作用もあるので動脈硬化の予防にもなるとか。
食物繊維も多く、あんこにすることで2倍に増えるそうです！
それによって便秘にも効果があるそうです。
他にも、浮腫の抑制や体力向上も期待できるそうです。
あんこってすごいですね！
明日も水ようかん食べちゃお〜♪
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■2012年05月31日(Thu)
空手
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 | 毎週水曜日は空手の練習に行っている折原です。
（たまにサボりますが…(^^;)）
昨日もいい汗かきました。
汗をかくことはお肌にも良いそうですよ♪
今日はすこーし筋肉痛。きっと明日のほうが痛いんだろうなぁ… | | |
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