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■2007年06月28日(Thu)
猛暑に打ち勝ちましょう☆(v^ーﾟ)
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 | 昨晩は暑くて暑くて、道産子の私は何度も何度も夜中目が
覚めてしまいました(ノД`)
しかし！！！これからますます気温は上昇します！！！
そんな、暑くて眠れないときは精油を使った冷湿布でリフレッシュ(´v｀)★∴∵
ブラックペッパー-----１滴、 マンダリン-----１滴
精油を使った冷湿布をしましょう。冷たい水を入れた洗面器に、２種類の精油を落とします。精油をすくうようにタオルを侵して固く絞り、これを額や首のうしろに当てましょう。ただし、目のまわりには当てないように注意します(*｀O´)/ブラックペッパーの精油がもつ刺激作用がイライラを鎮め、マンダリンの甘い香りが気分を鎮静させます☆O(▽＾O)☆
目を閉じればそこはリゾート(@>∀<@) | | |
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■2007年06月25日(Mon)
芳香浴◎
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 | 今日はどこでもできる芳香浴をお教えします☆☆
アロマライトはみなさんご存知だと思いますがその他にもマグカップやハンカチなど身近なアイテムで簡単に芳香浴を楽しめことができます♪♪
…マグカップ…
お湯を８分目くらいまでいれてお好きな精油を１〜２滴垂らします。
鼻に近づけて香りを吸入！！
◎他の人が間違って飲まないように注意しましょう。
…ハンカチ…
ハンカチやコットンに精油を１〜２滴たらし、鼻に近づけ香りを吸入。外出先でも気軽に携帯できて便利です！
◎精油をつけた部分が肌につかないように注意が必要です。また、色のついた精油もありますのでシミに気をつけましょう。
オフィスや旅先でも気軽に芳香浴を楽しんでくださぃ('▽'+)★ | | |
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■2007年06月22日(Fri)
撃退！！！ふくらはぎのむくみp(≧∧≦)q
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 | 夏になると、足を露出する事が多くなります（●＾ｗ＾●）
海に行ったり、海に行ったり、海に行ったり・・・
スイマセン海に行きたくて(*/▽＼*)照
とにかく！！そんな時期にはやはりムッチリふくらはぎでは
イケマセン(○ﾟЗﾟ○)
そこで、今回はふくらはぎのむくみに効くツボをご紹介♪
ふくらはぎは脂肪が付きやすく、むくみやすい場所です。
スッキリ引き締めるには、委中 承筋 承間 承山 が並ぶ脚裏ラインを
よぉぉぉぉぉくマッサージしましょうο(‘v‘)ο
椅子に座り、両手の中指を重ねて、承山 承間 承筋 委中 と下から上へ指をすべらせます。ツボを意識してください。
両脚とも1〜2分間ずつ行いましょう。
お風呂の中で行うと更に効果的です(人´∀｀)
更に！！！
ナチュラルセラピーの脚スッキリコースは
リンパの流れを促し、脚が軽くなりむくみも取れて
いろんな意味でスッキリできると思います♪
おすすめでっす(ゝc_＜●)ノ | | |
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■2007年06月18日(Mon)
ＮＥＷ☆デトックスバス
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 | デトックスバスの機械が新しくなりました☆
以前にナチュラルセラピーで使用していたものよりも更にパワーアップしております('▽'+)★ 天然のゲルマニウムパウダーを入れることにより、体も温まり血行がよくなります！！
是非、お試しくださいませ！！ | | |
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■2007年06月15日(Fri)
このお花…
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 | 先日 お花屋さんの店頭にラベンダーが(^O^) | | |
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