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■2007年08月31日(Fri)
香りと心の関係
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 | 最近涼しい日が続き、過ごしやすくなってきました。
こんにちは、Hです。
皆さんは、気分がひどく落ち込んでしまう日などありますか？？
そんな時は、好きな香りで元気を少しだけ分けてもらうのもいいかもしれません。
精油の研究の中には、医薬品で言うと対照群を置いた研究もやられています。キャリアオイルのみと、精油を混ぜたオイルでマッサージをして、その効果を比較した実験では、精油によるアロマセラピーを受けた方が、うつや不安が軽減されていることが証明されています。
何だか気分が乗らなくて、心が沈んでしまう日には、リラックスしていただいて、良い香りの中でオイルマッサージをするのもおすすめです+:*○+:*○ | | |
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■2007年08月31日(Fri)
ラベンダー
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 | 先日 旅行先でラベンダーの精油を使った
手作りスプレーを持って来てくださった方がいました。
少し日焼けしたお肌に使わせていただき
お部屋の中にも数回スプレーしていただきました。
あっという間にラベンダーの香りが広がり
慣れない旅先のお部屋でしたが
穏やかな気持ちになりとても落ち着きました。
万能な「ラベンダー」は、旅先でも大活躍でした！！
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■2007年08月23日(Thu)
研修☆地引き網☆(ノ・ω・)ノ：・．：：・
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 | こんにちはHです。
8月19.20日とみんなで研修旅行IN千葉〜地引き網〜に行って参りました。
事前に仕掛けられた網・・・
しかし、18日に千葉震源地、震度4の地震発生・・・
網からは魚介類達が逃げてしまったのではないか・・・
そんな心配をよそに大量とまでは行きませんが、みんなで食べる分は収穫できました。ﾟ+｡:.ﾟヽ(*´∀`)ﾉﾟ.:｡+ﾟ
その後は、みんなで楽しくBBQ！！！
おいしくいただきました☆
苦しかった、地引き作業！！その分、その後のごはんは格別でした(●´)З｀)))ﾓｸﾞﾓｸﾞ ただ、たこを飲み込むタイミングがわからないっっ！！！
ふと、見上げると空にカモメが飛んでいました(✪ฺܫ✪ฺ) | | |
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■2007年08月17日(Fri)
カモミール
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 | 自宅で芳香浴をする時に使っています。
ちょっと変な形をしていますが
中に精油を数滴入れてしばらくすると部屋中に香りが広がります。
今日は、ナチュラルセラピーに新しく仲間入りしたカモミールを使ってみました。
緊張や興奮・怒りなど不安な心を落ち着かせてくれる力があり
肩こりや頭痛などの症状を和らげてくれます。
トラブル肌・火傷の回復・アレルギー改善にも役立つと言われています。
不思議なことにリンゴの様な香りがするんですよ！
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■2007年08月16日(Thu)
レモングラス☆
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 | お料理でもよく使われるレモングラス
精油は価格もお手頃で人気のある代表の一つです。
世界三大スープとも言われるタイの“トムヤンクン”にも欠かせないものです！
レモンの香りに似ていて、甘さも感じられ、精神を安定させるので気分的に疲れたときにオススメです☆
また、消臭効果や虫除け効果が期待できますので、お部屋の中でも使用できます。
時々、お花屋さんでも見かけることがありますのでベランダで育ててみても楽しいですね！ | | |
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