トピックス│渋谷区笹塚にあるエステサロン ナチュラルセラピー

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  • ドローイング

    ドローイング


    皆様は、「ドローイング」をご存知でしょうか?
    お腹を凹ませる動作と腹式呼吸で「腹横筋」を鍛えるトレーニングです。
    ドローイングは、どこでもできる!辛くない!と手軽にできるトレーニングで、代謝アップ・脂肪燃焼とダイエットに最適な方法なんです(*^_^*)

    1:姿勢を正しましょう
    2:大きく息を吸って風船のようにお腹を膨らませる
    3;息を吐きながらお腹を凹ませる
    4:お腹を凹ませた状態で30秒キープする

    即効性というより、継続して行うことで効果を発揮します。
    ドローイングと併用して、ヒートハンド (ラジオ波)を行うとより効果的です。
    こちらも、体内から加温することで代謝を上げ、脂肪燃焼をお手伝いします。
    ダブル効果で、ぽっこりお腹を改善して、美クビレのあるウエストを作りませんか!

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    ドローイング
  • マスクによるお肌トラブル

    マスクによるお肌トラブル


    マスクが顔の一部となったことで、お肌トラブルに悩まされていませんか?
    マスクによる、ムレ・摩擦などでお肌がダメージを受けて、ニキビや赤み・ガサつき等が出た…
    そんなお悩みを、よくご相談されます。
    お肌にとって、マスクは外的刺激となりトラブルがでます。
    外的刺激に負けないために、角質層を整えることが大事です。
    それには、なんと言っても保湿がとても大切なんです!
    フェースラメラモードプレケアエッセンスCは、生コラーゲン・ヒアルロン酸・エラスチンと共に、ぐんぐん浸透。
    しっとり、ぷる〜んのハリ・弾力でお肌を格上げしてくれます(≧∇≦)
    マスクトラブルに負けないお肌の土台作りに、大変おすすめの一品です。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    マスクによるお肌トラブル
  • 部分痩せには、ヒートハンド (ラジオ波)

    部分痩せには、ヒートハンド (ラジオ波)


    体の気になる部分は、人それぞれ異なります。
    全身が気になる方もいれば、部分的に気になる方もいらっしゃると思います。
    そんな、部分痩せをご希望でしたら
    【ヒートハンド (ラジオ波)】が、お勧めです!
    一度の施術で効果を実感される方も多く、続けて受けていただく事で理想のボディラインに導きます。
    通いやすいコースのご用意もございますので、まずはご体験にいらして下さい。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    部分痩せには、ヒートハンド (ラジオ波)
  • 生理痛の緩和

    生理痛の緩和


    女性でしたら、一度は体験する生理痛、毎回辛い方や定期的に辛い回があるなどお悩みは様々です。
    そもそも生理痛とは、どうやって起こっているのでしょう?
    生理時には子宮を収縮させるプロスタグランジンと言う物質が分泌されます。
    このプロスタグランジンが過剰に分泌されたり、子宮の中に滞ってしまうと子宮の周りの血管が過剰に収縮して生理痛が引き起こります。
    子宮周りの血流が悪くなると、腹痛や腰痛が起こります。
    生理痛を緩和させるには、体の血流を良くし、リラックスすることが大切です。
    ナチュラルセラピー笹塚では、そんな辛い生理痛を緩和させるのに
    【ヒートハンド (ラジオ波)】をご提案させていただいております。
    骨盤内から熱を発生させ、血流を促進させます。
    ポカポカと温かく心地よい熱感により、とてもリラックスします。
    骨盤内の血流が良くなることで、一時的に経血量が増えますがご心配ございません。
    辛い生理痛の緩和に、一度お試しください。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    生理痛の緩和
  • お腹むくみとり

    お腹むくみとり


    余り意識したことは無いかもしれませんが、実はお腹もむくむんです(°▽°)
    お腹をさわってみて、冷たかったり固かったりする方は、お腹がむくんでいるかもしれません。
    ヒートハンド (ラジオ波)は、そんなお腹のむくみにとても効果的なんです!
    内臓からしっかり温めることで、血液・リンパ液の巡りを良くします。
    お腹に滞っていた、余分な水分・老廃物を体外に排出させむくみを改善させます。
    お腹のむくみが取れ、見た目にもスッキリしてボディラインが整います。
    もしかして、私のお腹むくんでいるかも…そんな方は、ぜひ一度お試しください。
    継続することで、理想的なボディラインに導きます。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    お腹むくみとり
  • 胸鎖乳突筋

    胸鎖乳突筋


    長時間にわたり、スマホやパソコン作業など同じ姿勢の状態が続くと、首が正常な位置より前に出た状態になってしまいます。
    「胸鎖乳突筋」という、耳の後ろから首の前側を通り鎖骨・胸骨に繋がる大きな筋肉があります。
    その胸鎖乳突筋ですが、ある美人女優さんが美容のために鍛えていると発言して今話題の筋肉です!
    胸鎖乳突筋がスマホやパソコン作業などで凝り固まると、首の血流が滞り顔色やむくみ・二重顎などの顔に悪影響を及ぼす可能性があります。
    そこで、首のストレッチをお勧めします。
    1:首を大きくゆっくり左右に回して見てください、ここで少し引っかかりがある場所で10秒ほどストレッチをかけてましょう。
    2:両手を左右に広げて、大きくゆっくり前後に回してみてください、コツは肩甲骨が動くのを意識することです。
    リンパ液や血液の巡りが良くなり、胸鎖乳突筋の凝りも和らぐと、フェイスラインがスッキリします(≧∇≦)

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    胸鎖乳突筋
  • 治療院仕込みのアロマボディ

    治療院仕込みのアロマボディ


    ナチュラルセラピー笹塚では、治療院仕込みの手技で行うアロマボディトリートメントも人気メニューです。
    厳選した7種類のエッセンシャルオイルの中から、その日の気分・体調に合う香りをお選びいただけます。
    ゆっくりと心地よいリズムで筋肉にアプローチ、肩こりやむくみなどのお身体のお悩み改善にもお勧めです。
    全室個室ですので、アロマの香りに包まれて至福のお時間をお過ごしいただけます。
    日頃のお疲れを癒したい、たまにはゆっくり過ごしたい、そんな時はぜひアロマボディトリートメントをどうぞ!

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    治療院仕込みのアロマボディ
  • 冷えからおこる肩こり・腰痛

    冷えからおこる肩こり・腰痛


    寒さで体が冷えると、体内の熱を外に逃さないよう、自律神経によって血管や筋肉を収縮させています。
    このような体の仕組みから、寒くなると肩こり・腰痛を引き起こすことがあります。
    本格的に寒くなり酷くなる前に、ヒートハンド (ラジオ波)を使って体の芯から温めませんか!
    身体の内側から熱を発生させる仕組みのヒートハンド (ラジオ波)は、お風呂で体を温めるよりも、温かさの持続効果が長いことが特徴です。
    肩こり・腰痛に限らず、脚のむくみや痩身など様々に対応できます(*'▽'*)
    なかなか改善されない、肩こり・腰痛でお悩みでしたら、ぜひ一度お試しください。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    冷えからおこる肩こり・腰痛
  • 脚のむくみにヒートハンド (ラジオ波)

    脚のむくみにヒートハンド (ラジオ波)


    日頃からむくみやすいタイプの方や、お仕事柄むくむなどそれぞれのお悩みがあると思います。
    身体の中でも特にむくみやすい部位、ふくらはぎ辛いですよね( ; ; )
    そのお悩みの解消方法の一つとして、ヒートハンド (ラジオ波)は如何でしょうか。
    体内の水分を摩擦させジュール熱という熱を生み出し、心地よい温熱で身体の深部を加温します。
    余分な水分・老廃物が体外に排出されむくみを改善します。
    むくみの改善と共に冷えの改善にも効果的です。
    寒くなるこれからの季節に、ぜひお試しください。

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    脚のむくみにヒートハンド (ラジオ波)
  • 冷えは万病の元

    冷えは万病の元


    「冷えは万病の元」と古来から言い伝えられるほど、我々は体を冷やしてはいけないのです。
    冷え改善に、体の深部から加温する【ヒートハンド (ラジオ波)】が大変おすすめです!
    体内の水分を摩擦させジュール熱(摩擦熱)を発生させ、体内に48時間その熱がとどまります。
    体の芯からポカポカ温まり心地よく辛い冷えも解消できるのです。
    頑固な冷え性でしたら、複数回の施術をすることで冷えの改善に繋がります。
    本格的な冬を迎える前に、冷えに負けない体作りしませんか?

    ナチュラルセラピー笹塚:お問い合わせ・ご予約03−5465-1556

    冷えは万病の元
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