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内側から潤す
内側から潤す
日毎に乾燥してきました、お肌のカサつき出ていませんか？スキンケアは勿論ですが、食べ物で内側から潤し乾燥肌対策もできます。ハリや弾力のある美肌に特に必要な「3つの栄養素」1：タンパク質…肌細胞の原料で肌の弾力を保つコラーゲンを含み、ターンオーバーを活発にします（肉・魚・大豆・たまご）2：ビタミンA…肌や粘膜に潤いを与えて、ターンオーバーのサイクルを整える（緑黄色野菜）3：必須脂肪酸(オメガ3)…肌細胞の細胞膜を作る(サバ・イワシなどの青魚)他にもビタミンCやビタミンE等、お肌に潤いをもたらす色々な食材をバランス良く食べることが、乾燥に負けない肌へ導きます。また、外側から潤すのに、【フェース生コラーゲン】が、お勧めです。保水力、驚異の600倍！潤いをしっかりため込み、ハリ・弾力をもたらします。エイジングケアにも良いです！ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
