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寒暖差疲労
寒暖差疲労
気温の寒暖差が大きいことにより、自律神経が乱れ体が疲れることを「寒暖差疲労」と言います。季節の変わり目で、寒暖差が激しい時期に、何となくだるい、食欲がなくなる、イライラする、めまいが起こるなどの不調として現れます。寒暖差疲労をため込まないために、以下を心がけることが大切です。・充分な睡眠・バランスの取れた食事・適度な運動また自律神経を整えるのに、【ヒートハンド (ラジオ波)】で身体を温め、心身の疲労を和らげてリラックスすることも大切です。ご興味御座いましたら、1度お試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
