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脂肪燃焼させる食べ物
脂肪燃焼させる食べ物
脂肪燃焼させるのに必要な食べ物を摂取して、健康的にダイエットしましょう。ポイントとなる2つの栄養素は、「タンパク質「ビタミン・ミネラル」1：「タンパク質」…エネルギーを燃やすための酵素やホルモンの原料（ラム肉・牛肉・大豆など）2：「ビタミン・ミネラル」…基礎代謝を維持するのに重要(野菜・果物など）これらの栄養素は代謝を上げて脂肪燃焼を促すのに欠かせません。栄養バランス良く食事することが脂肪燃焼させるポイントになります。加えて有酸素運動をすることも有効的です。また代謝をあげるのに、【ヒートハンド (ラジオ波)】もお勧めです！体内温度が上がり、代謝をアップさせます。繰り返し行うことで、痩せやすい体質改善へ導きます。ご興味ございましたら、ぜひ一度お試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
