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• 2021.03.27

  紫外線ケアに赤い食べ物が良い！

  紫外線ケアに赤い食べ物が良い！

  
  

  春は紫外線量が高まります。

  体の中からのケアをプラスして美肌を目指しましょう。

  赤い色素を持つ多くの食べ物には、抗酸化作用があり、肌の老化を防いだり日焼け予防にも良いと言われています。

  紫外線を浴びることで発生する活性酵素。

  活性酸素が過剰に発生するとメラニンを増やし、タンパク質も破壊します。

  そこで、活性酸素を抑制する赤い食べ物を摂って美肌作りを目指しましょう。

  トマトやスイカは、リコピンがたっぷり！

  サケは、アスタキサンチン。ニンジンはβカロテンが豊富です。

  毎日の食事に上手に赤い食べ物を取り入れて、紫外線ケアをして美肌を目指しましょう。

  ナチュラルセラピー笹塚では、美肌ケアにフェイシャルエステをご提供いたします。
  

  
  

  ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
  

  
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