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半身浴？それとも全身浴？
半身浴？それとも全身浴？
肌寒くなってきて、入浴タイムが更に至福の時間です(o^^o)皆様は入浴の際、半身浴派ですか？それとも全身浴派ですか？そもそも、2つの違いとはなんでしょうか？？「半身浴」は、ミズオチ辺りまでお湯に浸かる方法です。心臓への負担が少なく、高血圧の方にもおすすめの入浴法で、38℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりと浸かる事で副交感神経が優位になりとてもリラックスします。「全身浴」は、肩までお湯に浸かりその名の通り全身浸かる方法です。肩までお湯に浸かる事で、肩こりの改善にも効果的ですし水圧により疲労回復効果も期待できます。短時間で体を温めることが出来るので、忙しい方におすすめです。秋の夜長、時間がある方はゆっくり半身浴でリラックスタイム。忙しい方は短時間で一気に疲労回復。お好みの入浴法で体を温めてバスタイムを楽しみましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
