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秋のゴワつき肌ケア
秋のゴワつき肌ケア
夏の間、強い紫外線にさらされた肌は、乾燥してゴワついています。その状態のまま、秋〜冬を過ごしてしまうと更に乾燥が強まり取り返しのつかない事になりかねません（ ; ; ）夏のダメージをリセットするのに、フェイシャルケアをしませんか？イオン導出で、毛穴の奥にあるメイク汚れをイオンの力で吸着させ、クレイパックで潤いを与えながら無駄な角質層を取り除きます。ゴワつきが無くなり、滑らかで潤いのあるお肌に整えます。10月キャンペーンは、秋のゴワつき肌ケアフェイシャルです！是非この機会に、ケアをして乾燥に負けないお肌を手に入れましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
体の冷えと腰痛
体の冷えと腰痛
朝晩は冷え込むようになりましたね。朝方、足元に追いやった掛け布団を手繰り寄せるそんな日が続いています(^-^;さて最近、腰が痛いというお客様が増えてきました。体が冷える事で、腰痛をおこすタイプの方が結構いらっしゃるのではないでしょうか？冷えて血液の巡りが悪くなり、下半身の筋肉が硬直し腰にも影響を及ぼしている可能性があります。そんな冷えて腰痛をおこすタイプの方には、湯船にしっかり浸かり血行を良くすることをお勧めします。また、ヒートハンド (ラジオ波)で腰部を温めるのも腰痛予防に効果的です。冷えからくる腰痛でお悩みでしたら、是非お試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
ハンモックセラピー
ハンモックセラピー
毎日頑張っている我々は、日常的に緊張やストレスにさらされて、心身共にガチガチになっている事があります（ ; ; ）そんな体と心をハンモックセラピーで癒しませんか。小型の4つのハンモックに体を乗せて、ゆらゆら心地よく揺れていると自然に身体の力が抜けてリラックス状態に！体の力が抜けると、筋肉の緊張が緩みベット施術ではアプローチしづらい深層の筋肉にも効果的にアプローチ出来るんです。また無理なく、ストレッチをする事ができます。硬くなった関節の可動域を広げることも得意としています。頑張っているご自身のお身体を労ってあげましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
食欲の秋
食欲の秋
秋になり、日中はとても過ごしやすなってきましたね。夏の間は、暑さから夏バテ気味で食欲の無かった方も、過ごしやす気候になり食欲が湧いてきていませんか。収穫の秋は、穀物や果物などの食材が豊富になることから、いつもよりついつい食べ過ぎてしまいますね(ｰｰ;)また寒い冬に向かって、体が脂肪を溜め込もうとしているのかもしれません。食べ過ぎで、ポッコリお腹や体重の増加にならない為に、代謝をあげて太りにくい体作りを始めませんか！ヒートハンド (ラジオ波)は、体の内側から温め体温を上げることから、代謝が上がり太りにくい体作りをサポートします！代謝が上がっている間に、運動をすることで脂肪燃焼効果も高まります。秋から太りにくい体作り始めませんか？ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
脚むくみ、セルフケア
脚むくみ、セルフケア
気温が下がり、手足の冷えが気になり出しました。体が冷えると、血液やリンパ液の巡りが悪くなりむくみやすくなります。そこで本日は、簡単に取り入れやすい脚のむくみセルフケアをご紹介いたします。これは誰でもできます！足首まわしです(立った状態でも座った状態でもO.K)右回し左回しと交互に10回ずつやりましょう(^｡^)次に、立った状態でかかとを上げ下げ(つま先は地面に着いた状態）こちらは、10回から頑張れたら50回くらいできるとベストです！ぜひお試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
冷えとアロマ
冷えとアロマ
秋分を迎えてから、連日肌寒い気温ですね。体調崩さないようにお気をつけ下さいm(_ _)m冷え性に効果的なアロマをご紹介いたします。1：ジンジャー…スパイシーな香りのジンジャーは、血流を活性化させます。2：ブラックペッパー…血管を広げ、血流を増やしてくれます。3：マジョラム…血管を広げ、血流を促してくれます。バスソルトに混ぜて、全身浴や半身浴がおすすめです。またキャリアオイルにブレンドして、トリートメントするのも冷え改善に効果的です。アロマを活用して上手に冷えとりをしましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
ヒートハンド (ラジオ波)の効果
ヒートハンド (ラジオ波)の効果
ナチュラルセラピー笹塚で、人気のヒートハンド (ラジオ波）の効果についてご説明します。1：痩身効果…体温が上がる事で代謝がアップして痩せやすい体質に改善します。2：美肌効果…肌を活性化させ、コラーゲン・エラスチンの生成を促し、ハリのある肌に改善します。3：冷え性の改善…体内の水分や細胞を高速で振動させ、摩擦熱(ジュール熱)を発生させ、体内の温度が上昇します。他にも、凝り固まった筋肉を温める事で、腰痛や肩こりの改善にもおすすめです。身体が温まり、リラクゼーション効果もあります。痩身をご希望の方や、冷え性でお悩みの方、むくみやすい方などなど、多くの方のご要望にお応えする事が可能です(^-^)ご興味ございましたら、ぜひ一度ご体験ください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
秋のむくみ
秋のむくみ
なんだか最近むくみやすい。。。そんなお悩みございませんか？夏のシーズンは適度に汗をかいて余分な水分を排出できていましたが、シーズンが秋に変わり気温の低下と共に汗の排出量が減って、余分な水分が体に滞る事により、むくみの原因となっている可能性があります。むくみ改善におすすめしたいコースをご紹介いたします。【ヒートハンド (ラジオ波)＋スリミングボディ】こちらのコースは、むくみの気になる部位をヒートハンド (ラジオ波）で温め、血行促進・リンパ液の流れを整え、スリミングボディの手技で老廃物をリンパに流し込み、むくみを軽減させます。多くの方に一度の施術で効果を実感していただけるコースとなっております。気になる方は、ぜひご体験ください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
ローションパックでダメージケア
ローションパックでダメージケア
季節は夏から秋へと移り変わり、気温もグッと下がり出しましたね。夏にダメージを受けたお肌ケアに、ローションパックがお勧めです！日焼けをしたお肌は、乾燥してゴワつき水分不足になっています。また乾燥したお肌は、しわやたるみの原因となります。ローションパックでお肌に、水分をたっぷり入れ込みハリを取り戻しましょう(*'▽'*)たっぷり水分を含ませたら、クリームでしっかり蓋をしてあげてください。クリームの蓋をしないと、せっかく入れた水分が蒸発してしまいます。忙しい方も、週末のスペシャルケアに、ローションパックをぜひお試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
温活を始めましょう！
温活を始めましょう！
皆様はご自身の平熱をご存知でしょうか？現代人は昔に比べて平熱が1℃低くなったと言われています。理想的な平熱は36.5℃以上、35.0℃台の方は平熱が低く免疫力も低めなので要注意です！・運動をして筋肉量を増やしましょう・発熱食事を取りましょう・シャワーでは無く、お湯に浸かりましょう継続して行う事で、冷えにくい身体作りへ繋がります。ナチュラルセラピー笹塚では、温熱療法の機械【ヒートハンド (ラジオ波)】で、温活のお手伝いを致します。身体の内側から熱を生み出す事で、冷めにくく温かい状態を48時間キープします。気になる方は、ぜひ一度お試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
