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フェース生コラーゲン
フェース生コラーゲン
お肌は、表皮・真皮・皮下組織という3つの層からできています。一番外側にあるのが表皮です、さらに表皮の一番外側に【角質層】があり、外界から守るバリア機能を担っています。角質層が乱れると、お肌のバリア機能が乱れ肌荒れしてしまいます。そんなトラブル肌を回復させるのに、フェース生コラーゲンがおすすめです！世界初！！塗っただけで肌に入り、肌の一部になる【フェース生コラーゲン】が配合されており、お肌の中にぐんぐん生コラーゲンが浸透して、弾力と潤い、滑らかで透明感あふれるお肌に蘇らせます(*^^*)フェース生コラーゲン配合のフェースラメラモードシリーズを当店で取り扱っております。ご興味ございましたら、フェイシャルエステでぜひお試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
基礎代謝を上げるヒートハンド (ラジオ波)
代謝を上げるヒートハンド (ラジオ波)
ヒートハンド (ラジオ波）を、肌の表面に照射すると、体の奥の水分を細かく振動して摩擦熱を生み出します。体の深部から加温させる事で、体温が上がります！体温が上がることで、基礎代謝が上がり太りにくい体質へ導くのです。近年、ヒートハンド (ラジオ波)は痩身を目的として大変注目されています。早い方だと１回の施術でサイズダウンを実感できます。また部分的な痩身効果も期待できます。痩せやすい体質への改善哉全体的な痩身を目的としているのであれば、5〜10回またはそれ以上の施術が必要となります。基礎代謝を上げて痩せやすい体質を手に入れましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
下半身のむくみに効く三大ツボ
下半身むくみに効く三大ツボ
日常的に立ちっぱなし、座りっぱなしの状態が長く続いたり、運動不足や筋肉量が少ないと下半身のむくみが出やすくなります。筋肉のポンプ機能がうまく働かず、血流が滞り余分な水分が血液やリンパ菅からはみ出しむくみとなるのです。そんな下半身むくみに効く、三大ツボをご紹介します。1：三陰交（内くるぶし頂点から指4本分上）2：陰陵泉（ひざ内側ひざ下のくぼみから指4本分した）3：太谿(内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ)三大ツボを、指の腹でゆっくりほぐすように押してみてください。お風呂上がりなどの血行が良い時に行うのが効果的です。また、辛いむくみ解消に【ヒートハンド (ラジオ派)】もおすすめです。むくみと共に冷えの改善にもなります。ご興味ございましたら、ぜひご体験しにお越しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
頭皮をほぐすヘッドマッサージ
頭皮をほぐすヘッドマッサージ
頭皮も年齢と共にハリを失い、たるんできます。下がってきた頭皮は耳の上などのフェイスライン周辺に溜まり、顔のたるみやむくみに繋がってしまいます。ヘッドマッサージをする事で、頭皮のこりをほぐし、血液・リンパ液の巡りを良くします。顔の筋肉も連動してうまく動かせるようになりフェイスラインも引き上がります。ヘッドマッサージにはリフトアップ効果もあり、フェイシャルトリートメントとセットで行なうとより効果的です。ご自宅で頭皮ケアを手軽に行うには、頭皮専用ブラシでのブラッシングがおすすめです(^-^)/ぜひ一度お試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
天気痛
天気痛
皆様は、雨が降ると頭痛がする、雨が近いうちに降るのがわかるなどの体験はありますか？他にも、ぜんそくの発作や、めまい、古傷が痛むなど様々な不調が天気によって引き起こされるのを、「天気痛」と言うそうです。主な原因として、気圧の変化により自律神経が活性化され交感神経と副交感神経の調整がうまくいかない事で、不調を引き起こしてしまいます。また、耳が敏感な方やストレスを抱えている方、車酔いしやすい方は「天気痛」になりやすいようです。そんな「天気痛」を和らげるのに、優しく耳のマッサージをすると予防にもなるそうです。耳を上下横に気持ちいい程度に引っ張る。耳の横をつまんでぐるぐる回す。耳やその周りの血流が良くなりポカポカして気持ちいいです(*'▽'*)ご興味ございましたらお試しください。ストレスを緩和するのに、【ヒートハンド (ラジオ派)】もおすすめです！体がポカポカ温まる事でとてもリラックスします。こちらもぜひ、お試しください！ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
理想的な体温
理想的な体温
人間にとって、理想的な体温をご存知でしょうか？腋窩で体温測定をして、体温が36,5度程度が良いと言われています。これは体内温度が37,2度あると言うことになり、生命力が最も活発になる体温なんです！また体内温度が1度下がると、人間にとって危険な状態になってしまいます。体内温度が1度下がると、1：血管収縮→血液循環がダウン→血流停滞により様々な悪影響2：基礎代謝12%ダウン→太りやすい体質3：免疫力30%ダウン→病気にかかりやすいこんなにも影響が出てしまいます（ ; ; ）体内温度を1度上げて、健康的な状態を手に入れるの最適なアイテム！【ヒートハンド (ラジオ派)】体内の水分や細胞を、高速で振動させ摩擦熱(ジュール熱)を生み出します。体の芯からポカポカに温まります、継続して行うことで冷えにくい体へ導きます。冷えが厳しくなるこれからの季節に備えて、体内温度を上げて健康な体を手に入れましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
体を温める食べ物
体を温める食べ物
食べ物の中には、体を温める物と冷やす物があります。朝晩は、めっきり冷え込むようになってきたので体の温まる食事を摂ることも冷え改善になります。食品の色でも、見極める事ができます。暖色系のオレンジ・黄色の野菜や果物は体を温めます…ニンジン・カボチャ・玉ねぎ・キムチ・鮭寒色系の白・緑・紫の野菜や果物は体を冷やします…キュウリ・キャベツ・レタス・スイカ・メロン味噌・納豆・チーズ・ヨーグルト・キムチなどの、発酵食品は体を温めます。また飲み物にも、体を温め物と冷やす物があります。温める飲み物は、紅茶・ココア・生姜湯など。冷やす飲み物は、コーヒー・緑茶・抹茶など。上手に食べ物を選んで召し上がる事で、冷えの改善に繋がりますので、試してみてください(*'▽'*)ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
半身浴？それとも全身浴？
半身浴？それとも全身浴？
肌寒くなってきて、入浴タイムが更に至福の時間です(o^^o)皆様は入浴の際、半身浴派ですか？それとも全身浴派ですか？そもそも、2つの違いとはなんでしょうか？？「半身浴」は、ミズオチ辺りまでお湯に浸かる方法です。心臓への負担が少なく、高血圧の方にもおすすめの入浴法で、38℃くらいのぬるめのお湯にゆっくりと浸かる事で副交感神経が優位になりとてもリラックスします。「全身浴」は、肩までお湯に浸かりその名の通り全身浸かる方法です。肩までお湯に浸かる事で、肩こりの改善にも効果的ですし水圧により疲労回復効果も期待できます。短時間で体を温めることが出来るので、忙しい方におすすめです。秋の夜長、時間がある方はゆっくり半身浴でリラックスタイム。忙しい方は短時間で一気に疲労回復。お好みの入浴法で体を温めてバスタイムを楽しみましょう。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
アロマで風邪予防
アロマで風邪予防
季節の変わり目は、1日を通しての寒暖差が大きく自律神経が乱れやすく体調を崩しやすいです。何だか喉がイガイガする、くしゃみや鼻水が出るなど風邪の初期症状、出ていませんか？アロマで風邪予防をするのも1つの方法です。最近は、病院の待合室などでもアロマを焚いて予防として活用しているのを見かけます。風邪予防でおすすめのアロマは、殺菌・抗菌作用が高い精油です。1：ティートリー…抗菌・抗炎症・免疫促進作用2：ユーカリ…抗ウイルス・抗菌・抗炎症・去痰作用アロマデュヒューザーやアロマポットでお部屋に香りを焚いて芳香浴がおすすめです。専用の道具が無い場合は、コーヒーカップなどにお湯を入れ精油を垂らす方法もあります。風邪予防にお試しください。ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556 -
Peek a body 姿勢分析システム
Peek a body 姿勢分析システム
日常生活の悪いクセが続く事で、骨格の左右の傾きや前後の傾き、それに伴い筋肉の緊張などから肩こり・腰痛・猫背など様々な不調に繋がってしまいます。Peek a body 姿勢分析システムは、4方向から体を撮影するだけでご自身の骨格や筋肉の状態を視覚化する事ができます。一目で状態を確認する事ができるので、体に最適なプログラムを選ぶ事が可能です。姿勢分析のみ撮影することもできますので。ご自身の体を確認してみませんか？ナチュラルセラピー笹塚：お問い合わせ・ご予約03−5465-1556
